Natur- & Umweltschutz | Buch- & Ausflugstipps

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Rezept – Vega­ne Mayon­nai­se

Von |30. Okto­ber 2020|Ernäh­rung|

Die vega­ne Mayon­nai­se ent­hält gegen­über der übli­chen Mayon­nai­se viel weni­ger bzw. kaum Fett. Dabei schmeckt sie köst­lich und ist für jede Küche eine Berei­che­rung. Sie ist eine gute Basis für Salat­so­ßen, z.B. mit fri­schen Kräu­tern gemischt. Es las­sen sich auch ver­schie­de­ne Dips dar­aus machen, z.B. [...]

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Stär­kung des Immun­sys­tems

Von |26. Juni 2020|Gesund leben|

Unser Immun­sys­tem ist immer wie­der neu­en Her­aus­for­de­run­gen aus­ge­setzt. Täg­lich kom­men wir mit den ver­schie­dens­ten Bak­te­ri­en und auch Viren in Berüh­rung und unser Immun­sys­tem hat die Auf­ga­be, unse­ren Kör­per zu schüt­zen und die Bedro­hung abzu­weh­ren. Beson­ders aktu­ell in Zei­ten der Corona-Pandemie ist es wich­tig, ein sta­bi­les [...]

Medi­ta­ti­on in 2020 – Ter­mi­ne Juli bis Dezem­ber

Von |19. Juni 2020|Medi­ta­ti­on|

Hier fin­dest Du Infor­ma­tio­nen und Ter­mi­ne für die Medi­ta­ti­on in 2020 in Fried­richs­dorf. Medi­ta­ti­on Juli bis Dezem­ber 2020 Bei MANDALA Wil­helm­str. 7 61381 Fried­richs­dorf Medi­ta­ti­on im Juli 2020 Sams­tag, 11.07.2020 von 16:00 – 18:00 Uhr Los­las­sen und Ent­span­nen Das geis­ti­ge Abschal­ten und die kör­per­li­che Ent­span­nung [...]

Scho­ko­la­den­muf­fins glu­ten­frei und lac­to­se­frei

Von |06. Juni 2020|Ernäh­rung|

Die­se Scho­ko­la­den­muf­fins glu­ten­frei wer­den ganz ohne Mehl geba­cken. Statt Mehl wer­den Kid­ney­boh­nen (aus der Dose) ver­wen­det. Ich habe die Scho­ko­la­den­muf­fins glu­ten­frei schon öfter nach die­sem Rezept geba­cken und sie sind immer gut gelun­gen. Du kannst sie auch Gäs­ten anbie­ten. Wer nicht weiß, dass die­se glu­ten­frei­en [...]

Rezept – Rote Bee­te über­ba­cken lac­to­se­frei

Von |01. Juni 2020|Ernäh­rung|

Rote Bee­te wer­den oft im Geschmack als „zu erdig“ emp­fun­den und daher wenig geschätzt. Dabei gibt es vie­le ver­schie­de­ne lecke­re Gerich­te mit Rote Bee­te. Pro­bie­re doch mal das Rezept für Rote Bee­te über­ba­cken. Viel­leicht kommst Du dann auf den Geschmack. Hier fin­dest Du die Vari­an­te [...]

Rund­wan­de­rung Natu­ra Trail im Tau­nus

Von |26. April 2020|Deutsch­land|

Der Natu­ra Trail im Tau­nus ist ein abwechs­lungs­rei­cher Rund­wan­der­weg und führt durch ver­schie­de­ne Bio­to­pe. Der Rund­wan­der­weg ist in 4 bis 4,5 Stun­den zu erwan­dern. Aber um die sehens­wer­ten Natur­schät­ze zu erle­ben, soll­te man sich bes­ser 5 bis 6 Stun­den Zeit neh­men. Rund­wan­der­weg Natu­ra Trail im [...]

Ernährungsberater – Wie sieht die Ausbildung aus?

Von |22. April 2020|Ernäh­rung|

All­ge­mei­nes Die­je­ni­gen, die dar­an inter­es­siert sind, in einer Funk­ti­on im Ernäh­rungs­be­reich zu arbei­ten und ande­re über die rich­ti­ge Ernäh­rung und gesun­de Ernäh­rungs­prak­ti­ken auf­zu­klä­ren, soll­ten in Betracht zie­hen, Ernährungsberater zu wer­den. Ernährungsberater arbei­ten oft eins zu eins mit Kun­den unter­schied­li­chen Alters und unter­rich­ten sie in Ernäh­rungs­pro­gram­men [...]

Bie­nen­wachs­tü­cher sel­ber machen – Tipps und Tricks

Von |17. April 2020|DIY krea­tiv|

Hier fin­dest Du Tipps und Tricks zum Bie­nen­wachs­tü­cher sel­ber machen. Selbst­ge­mach­te Bie­nen­wachs­tü­cher in ver­schie­de­ner Form und Grö­ße. Bie­nen­wachs­tü­cher sind nach­hal­tig und enorm prak­tisch. Mei­ne ers­ten Tücher mit Bie­nen­wachs habe ich vor 2 Jah­ren geschenkt bekom­men. Inzwi­schen habe ich viel Erfah­rung damit gesam­melt. Die [...]

Oster­aus­flug abseits der aus­ge­tre­te­nen Pfa­de – Frank­furt und Tau­nus

Von |09. April 2020|Deutsch­land|

Ostern steht vor der Tür. Son­ni­ge Tage sind ange­sagt. Natür­lich möch­ten da alle einen Aus­flug, eine Wan­de­rung, Spa­zier­gang oder Rad­tour machen. Und in die­sem Jahr wer­den es wegen der Ein­schrän­kun­gen auf­grund des Coro­na­vi­rus noch viel mehr Men­schen sein, die sich da drau­ßen tum­meln wol­len. Für [...]

Die wie­der­ent­deck­te Kraft äthe­ri­scher Öle

Von |30. März 2020|Gesund leben|

Laven­del­öl hilft beim Ein­schla­fen und ist gut für die Haut? Zitro­nen­öl belebt die Sin­ne, unter­stützt den gesam­ten Ver­dau­ungs­trakt und kann Sod­bren­nen ent­ge­gen wir­ken? Pfef­fer­minz­öl hat eine küh­len­de Wir­kung, befreit die Atem­we­ge bei Erkäl­tung und belebt müde und ver­spann­te Mus­keln? Der Duft vie­ler äthe­ri­scher Öle wirkt [...]

Buch­tipp – SCHLUSS MIT DER ÖKOMORAL

Von |30. Janu­ar 2020|Buch­tipps|

Die Öko­mo­ral: Gemeint ist der krampf­haf­te Ver­such die Welt zu ret­ten. Das soll dadurch erreicht wer­den, das eige­ne Leben, Heim und All­tag öko­lo­gisch und nach­hal­tig zu gestal­ten. Jeder Aspekt wird unter die Lupe genom­men. Beim gemein­sa­men Gespräch geht es meist um das öko­lo­gi­sche Ver­hal­ten, um [...]