Meditationspraxis

Moonbird-Meditation – Achtsamkeit und Metta-Meditation – Termin: März 2023

Von |04. März 2023|Kategorien: Meditation|Tags: , , |

Am Samstag 18. März von 16:00 – 18:00 Uhr findet die nächste Meditation mit dem Schwerpunkt: Achtsamkeit und inneren Frieden finden. Der Fokus wird auf [...]

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Atemübungen und Meditation – Friedrichsdorf am 29. Oktober 2022

Von |11. Oktober 2022|Kategorien: Meditation|Tags: , , , , , , , |

Wenn ich mich gestresst, rastlos oder angespannt fühle, hilft mir eine Atemübung wieder ausgeglichen  und ruhig zu werden. Zwar kann ich nicht jede Situation verändern. [...]

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