Noch genießen wir einige sonnige Tage. Aber schon bald kommt die kalte dunkle Jahreszeit. Mit Chakra Meditation können wir unsere Energie harmonisieren und stärken. So sind wir mental und energetisch gut vorbereitet auf den Winter.
Hier findest du Infos zur Chakra Meditation in Friedrichsdorf.
Termin: Samstag, 16.10.2021 von 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: YOGANANTA, Yoga-Studio
Wilhelmstr. 7
61381 Friedrichsdorf
Kosten: € 22,00
Teilnehmer: max. 10 Personen (Anpassung erfolgt je nach aktueller Covid-19-Regel, bitte eine Maske mitzubringen und im Innenbereich außer am Sitzplatz zu tragen)
Anmeldung und Stornierung:
Anmeldung bis Mittwoch, 13.10.2021
bei Karoline Siebrecht
Per Email: moonbird@email.de oder Tel.: 06176-511
Eine Stornierung der Anmeldung ist per Email kostenfrei bis 48 Stunden vor Beginn des Termins möglich. Bei kurzfristiger Stornierung (nach 16 Uhr Donnerstag vor Termin) ist die Kursgebühr zu zahlen.
Was sind Chakren? – Chakra Bedeutung
Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Wirbel.
Chakren kann man als Energie- und Bewusstseinszentren beschreiben.
Sie sind nicht materiell und anatomisch zu finden. Mit den Techniken der heutigen Schulmedizin lassen sie sich nicht zeigen. Aber in Indien sind Chakren schon lange bekannt und werden in vedischen Schriften schon um 500 v. Chr. beschrieben. Im Yoga spielen die Chakren eine wichtige Rolle, denn Yoga unterstützt die Harmonisierung und Stärkung der Chakren.
Chakren beeinflussen unseren Kreislauf, die Hormonproduktion und die Funktion der Organe. Außerdem stehen sie in Beziehung zu Emotionen und geistigen Zuständen.
Chakren nehmen Lebensenergie (Prana) auf, transformieren sie und stellen sie für körperliche, emotionale und geistige Prozesse zur Verfügung. Der Begriff Prana steht im Yoga für die Lebensenergie. Man könnte auch „Urkraft“ dazu sagen. Es ist die Kraft die unser Herz schlagen und unsere Zellen sich erneuern lässt. Es ist wichtig, dass wir uns immer wieder mit Prana „aufladen“. Dies geschieht zum Beispiel, wenn wir uns im Schlaf erholen. Aber auch durch Licht und Wärme (besonders der Sonne), durch Nahrung und die Atmung nehmen wir Prana auf. Darum legt das Yoga auch großen Wert auf guten Schlaf, gesunde Nahrung etc.
Eine andere Möglichkeit die Chakren bewusst zu stärken ist die Meditation. Damit ist natürlich spezielle Chakra Meditation gemeint.
Wie hilft Chakra Meditation?
Bei der Chakra Meditation gehen wir bewusst auf jedes Chakra ein. Durch verschiedene Meditationen können wir unsere Chakren wahrnehmen, reinigen (von Blockaden befreien) aktivieren und harmonisieren. Dabei können neben der Meditation auch Methoden der Visualisierung und Atemtechniken einfließen.
In der Chakra Meditation arbeiten wir mit sieben Hauptchakren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Jedem Chakra ist eine eigene Farbe, ein Klang, ein Mantra, eine Gottheit, ein Element, ein Tier etc. zugeordnet, die der Schwingung des jeweiligen Chakra entsprechend bzw. ihm Ausdruck verleihen. Diese können uns bei der Verbindung zu dem Chakra helfen.
Meditation gibt uns eine gute Möglichkeit bewusst mit jedem Chakra in Verbindung zu treten und sie zu harmonisieren. So wird ihre Funktion gestärkt, wir bekommen mehr Energie, können ausgeglichener und gleichzeitig gestärkt durch unser alltägliches Leben gehen.
Hier findest du weitere Meditations-Termine.
