Entspannt radeln auf dem Drauradweg
Urlaub in den Alpen, das hieß für mich immer Wandern in den Bergen oder im Bergsee schwimmen. In Osttirol habe ich Radtouren entdeckt, die auch ohne Mountainbike und besondere Fitness einfach Spaß machen, denn durch diese Region von Österreich verläuft der Drauradweg. […]
Auf Entdeckungstour im Ruhrgebiet
Bildquelle: www.ruhrgebiet-industriekultur.de/muttental.html Wandern durch Muttental Wer bei den Städtenamen Bochum, Duisburg und Essen nur an öde Industrielandschaften denkt, der wird auf dieser Wanderung eine echte Offenbarung erleben. Wunderschöne Natur und idyllische Plätze warten auf Wanderlustige, die den „Pott“ auf diesem Rundwanderweg von einer [...]
Brettljause beim Wandern in Osttirol
Wandern macht hungrig und so gehört eine Stärkung dazu, um auf den Berg oder auch wieder hinunter zu kommen. Nicht immer gibt es warme Küche, aber eine Brettljause, die gibt es fast überall. Brettljause, die Zutaten […]
Wanderung zum Neualpsee, Hohe Tauern
Vom Zettersfeld bei Lienz zum Neualpsee wandert man in die Kernzone des Naturpark Hohe Tauern. Strecke: Bergstation Zettersfeldbahn – Steinermandl Hütte - Neualpsee. Gehzeit: ca. 5 Stunden inkl. Rückweg. Höhenunterschied: ca. 620 m. Einkehrmöglichkeit. Dies ist eine reizvolle Wanderung durch Alpenwiesen und von der Eiszeit [...]
Wanderung zum Pustertaler Almweg am Compedal
Eine gute Wanderung zum ersten Konditionsaufbau führt uns zum Tschikerkaser an der Hochalm Compedal. Strecke: Bichl bei Assling – Pustertaler Almweg – Compedal Skihütte – Tschikerkaser. Gehzeit: 3 bis 3,5 Stunden inkl. Rückweg. Höhenunterschied: ca. 500 m. Keine Einkehrmöglichkeit, aber Wasserstellen an den Hütten. [...]
Tipp – Yoga Lernen mit der DVD: Yoga mit Ralf Bauer
Sowohl Anfänger als auch Yoga-Praktizierende schätzen die DVD „Yoga mit Ralf Bauer“. Ralf Bauer ist Schauspieler und praktiziert selbst Yoga. Die DVD „Yoga mit Ralf Bauer“ ist 2004 erschienen. Sie enthält […]
Entspannt abnehmen – schlank werden mit Meditation
„Oommh“ hallt es durch den Saal. Circa 20 Frauen und Männer sitzen konzentriert auf ihren Yogamatten und sind intensiv in ihre Entspannungsübungen vertieft. Eine typische Situation aus einem Yogakurs sollte man meinen, aber eben doch nicht so ganz. Die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer, die sich hier [...]
Buchtipp – Indoor Gärtnern mit Miniaturgarten
Vor 3 Wochen habe ich dieses Buch bei einer Freundin entdeckt, mit dem Sie sich Zuhause ein kleines grünes Reich schaffen können. Das Buch hat mir auf Anhieb so gefallen, dass ich es mir gleich ausgeliehen habe. Und inzwischen habe ich schon den ersten Minigarten [...]
Eine Tauschbörse im Büro-Regal
Tauschbörsen gibt es unzählige im Internet. Tauschen statt immer Neues kaufen ist bekanntermaßen umweltfreundlich (s. NABU). In unserer Firma gibt es seit einiger Zeit ein Regal, dass als betriebliche Tauschbörse dient. In einer etwas versteckten Ecke wurde ein freies Regal aufgestellt und dort können alle [...]
Meditation in Friedrichsdorf – Termine Juni – November 2015
Meditation in Friedrichsdorf von Juni– November 2015 Bei MANDALA Wilhelmstr. 7, 61381 Friedrichsdorf Termine: Samstag, 27.06.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr „Der Weg zum inneren Frieden“ Entspannen und loslassen Metta „Liebende Güte“ Meditation Samstag, 15.08.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr „In Harmonie mit dem [...]
Spargelcremesuppe vegan – Rezept
Seit ich Bezieherin einer Biokiste bin, entstehen bei mir immer wieder neue Rezepte durch Improvisation. Manchmal sind die verbesserungsbedürftig, was dann auch im 2. Anlauf meistens gelingt. Andere gelingen sofort. Und das sind meistens die einfachen Rezepte. Passend zur Saison habe ich eine Spargelcremesuppe vegan mit [...]
Biokiste – Natürlich und gesund essen
Die Natur genießen, durch Wälder und Wiesen streifen, wandern etc. – das ist das Schönste für Naturliebhaber. Aber ich finde, dass mehr dazu gehört: Ein Lebensstil, der hilft die Natur zu erhalten, Eine gesunde Ernährung und Lebensweise, Respekt gegenüber den Mitlebewesen. Daher versuche ich mehr [...]
Rundgang durch Hong Kong Central, 3. Teil
Weiter geht es mit meinem Rundgang durch Hong Kong Central. In Teil 1 habe ich die Stationen vom Start bei der IFC Mall nahe der Piers entlang der Des Voeux Road zum Western Market und weiter zur „Bird Nest Street“ bis zur Hollywood Road beschrieben. [...]
Rundgang durch Hong Kong Central, 2. Teil
Häufiger Vogel in Hong Kongs Parks. Weiter geht es mit meinem Rundgang durch Hong Kong Central. In Teil 1 habe ich die Stationen vom Start bei der IFC Mall nahe der Piers entlang der Des Voeux Road zum Western Market [...]
Rundgang durch Hong Kong Central District
Da kann man sich ganz klein vorkommen. Aufgang zum IFC Mall, Hong Kong Central District. Hong Kong ist bekannt als Stadt der Banken und Geschäfte. Wolkenkratzer und Einkaufszentren – die „Malls“ – prägen das Stadtbild. Das trifft jedenfalls auf Hong [...]