Karotten einlegen mit Knobi und Koriander
Die 3 „K“ sind eigentlich für anderes bekannt. Beim Gemüse einlegen stehen sie für Karotten, Knoblauch und Koriander und ergeben ein würziges, gesundes Rezept zum Karotten einlegen. […]
Salat mit Champignons – ein Sommerrezept
Oft bestimmt der Inhalt unserer Bio-Kiste den Speiseplan. Die frischen Gemüse helfen uns bei einer gesunden Ernährung mit Zutaten, die zur Jahreszeit passen. Als nun in der Bio-Kiste schöne frische Champignons waren, fand ich es zu schade diese zu Kochen und habe stattdessen diesen Salat [...]
Tomaten einlegen – ein Rezept für heiße Tage
Für heiße Tage ist eingelegtes Gemüse eine gute Alternative zum warmen Gericht, z.B. eingelegte Tomaten in einem Weißweinsud. Vor kurzem enthielt unsere Bio-Kiste ein Päckchen kleine Tomaten. Also habe ich die Gelegenheit ergriffen und dieses Rezept zum Tomaten einlegen ausprobiert. Dabei bleiben die Tomaten [...]
Meditation in Friedrichsdorf am 15.08.2015
Am Samstag, 15.08.2015 von 15:00 - 17:00 Uhr gibt es wieder die Gelegenheit intensiv zu meditieren bei MANDALA, Wilhelmstr. 7 in Friedrichsdorf. Die 2-stündige Meditation steht unter dem Motto „In Harmonie mit dem Atem“. Mit Atemübungen werden wir Körper und Geist entspannen und lernen, wie [...]
Bauen mit Holz – ökologisch und voll im Trend
Immer mehr Häuslebauer in Deutschland setzen auf Naturmaterialien beim Hausbau. Holzhäuser liegen dabei ganz vorne. Das belegt unter anderem eine repräsentative Studie des Hausbau-Magazins „Das Haus“, der zufolge mehr als ein Drittel der Befragten gerne in einem Holzhaus leben würden. Holzhäuser sind ökologisch und wirtschaftlich [...]
Entspannt radeln auf dem Drauradweg
Urlaub in den Alpen, das hieß für mich immer Wandern in den Bergen oder im Bergsee schwimmen. In Osttirol habe ich Radtouren entdeckt, die auch ohne Mountainbike und besondere Fitness einfach Spaß machen, denn durch diese Region von Österreich verläuft der Drauradweg. […]
Auf Entdeckungstour im Ruhrgebiet
Bildquelle: www.ruhrgebiet-industriekultur.de/muttental.html Wandern durch Muttental Wer bei den Städtenamen Bochum, Duisburg und Essen nur an öde Industrielandschaften denkt, der wird auf dieser Wanderung eine echte Offenbarung erleben. Wunderschöne Natur und idyllische Plätze warten auf Wanderlustige, die den „Pott“ auf diesem Rundwanderweg von einer [...]
Brettljause beim Wandern in Osttirol
Wandern macht hungrig und so gehört eine Stärkung dazu, um auf den Berg oder auch wieder hinunter zu kommen. Nicht immer gibt es warme Küche, aber eine Brettljause, die gibt es fast überall. Brettljause, die Zutaten […]
Wanderung zum Neualpsee, Hohe Tauern
Vom Zettersfeld bei Lienz zum Neualpsee wandert man in die Kernzone des Naturpark Hohe Tauern. Strecke: Bergstation Zettersfeldbahn – Steinermandl Hütte - Neualpsee. Gehzeit: ca. 5 Stunden inkl. Rückweg. Höhenunterschied: ca. 620 m. Einkehrmöglichkeit. Dies ist eine reizvolle Wanderung durch Alpenwiesen und von der Eiszeit [...]
Wanderung zum Pustertaler Almweg am Compedal
Eine gute Wanderung zum ersten Konditionsaufbau führt uns zum Tschikerkaser an der Hochalm Compedal. Strecke: Bichl bei Assling – Pustertaler Almweg – Compedal Skihütte – Tschikerkaser. Gehzeit: 3 bis 3,5 Stunden inkl. Rückweg. Höhenunterschied: ca. 500 m. Keine Einkehrmöglichkeit, aber Wasserstellen an den Hütten. [...]
Tipp – Yoga Lernen mit der DVD: Yoga mit Ralf Bauer
Sowohl Anfänger als auch Yoga-Praktizierende schätzen die DVD „Yoga mit Ralf Bauer“. Ralf Bauer ist Schauspieler und praktiziert selbst Yoga. Die DVD „Yoga mit Ralf Bauer“ ist 2004 erschienen. Sie enthält […]
Entspannt abnehmen – schlank werden mit Meditation
„Oommh“ hallt es durch den Saal. Circa 20 Frauen und Männer sitzen konzentriert auf ihren Yogamatten und sind intensiv in ihre Entspannungsübungen vertieft. Eine typische Situation aus einem Yogakurs sollte man meinen, aber eben doch nicht so ganz. Die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer, die sich hier [...]
Buchtipp – Indoor Gärtnern mit Miniaturgarten
Vor 3 Wochen habe ich dieses Buch bei einer Freundin entdeckt, mit dem Sie sich Zuhause ein kleines grünes Reich schaffen können. Das Buch hat mir auf Anhieb so gefallen, dass ich es mir gleich ausgeliehen habe. Und inzwischen habe ich schon den ersten Minigarten [...]
Eine Tauschbörse im Büro-Regal
Tauschbörsen gibt es unzählige im Internet. Tauschen statt immer Neues kaufen ist bekanntermaßen umweltfreundlich (s. NABU). In unserer Firma gibt es seit einiger Zeit ein Regal, dass als betriebliche Tauschbörse dient. In einer etwas versteckten Ecke wurde ein freies Regal aufgestellt und dort können alle [...]