Am Sams­tag, 19.09.2015

von 15:00 – 17:00 Uhr

Kos­ten: jeweils € 20,00

Bei MANDALA

Wil­helm­str. 7, 61381 Fried­richs­dorf

Meditation Einführung – Information / Inhalte:

Die Ein­füh­rung in die Medi­ta­ti­on ist gedacht für Neu­ein­stei­ger, aber auch zur Auf­fri­schung oder ein­fach, um mal wie­der gemein­sam zu medi­tie­ren.

Fra­gen wie: Was ist Medi­ta­ti­on? Wie ist das mit dem „Sit­zen“? Wie medi­tie­re ich „rich­tig“? wer­den in einer Ein­füh­rung behan­delt.

Schwer­punkt ist die Medi­ta­ti­ons­pra­xis. Wir wer­den gemein­sam im Sit­zen, Lie­gen und Gehen medi­tie­ren.

Außer­dem gibt es Tipps für die Medi­ta­ti­ons­pra­xis zu Hau­se.

Eini­ge Unter­la­gen und Sitz­kis­sen sind vor­han­den. Es wird emp­foh­len eige­ne Medi­ta­ti­ons­kis­sen – soweit vor­han­den – mit­zu­brin­gen.

Um Anmel­dung wird gebe­ten

bei Karo­li­ne Jockel,

Tel: 06175–511

Email: moonbird@email.de

Eine schö­ne Zeit,

moon­bird