Medi­ta­ti­on für Anfän­ger und zum Auf­fri­schen

Sams­tag, 26.01.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Medi­ta­ti­on: Was ist das eigent­lich? Und wie geht das? Die Medi­ta­ti­on für Anfän­ger bie­tet Dir einen Ein­stieg in das Medi­tie­ren und gibt Tipps für die eige­ne Medi­ta­ti­ons­pra­xis.

Zu Beginn haben vie­le Men­schen Pro­ble­me mit dem Medi­ta­ti­ons­sitz. Gemein­sam üben wir ent­spann­tes Sit­zen und pro­bie­ren alter­na­ti­ve Sitz­hal­tun­gen aus. In einer geführ­ten Medi­ta­ti­on erfährst du ganz unbe­schwert die inne­re Hal­tung in der Medi­ta­ti­on.

Die­ser Medi­ta­ti­ons­work­shop ist auch zum Auf­fri­schen geeig­net.

Bei MANDALA

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

Kos­ten: € 20,00 je Ter­min

Teil­neh­mer: 4 – 10 Per­so­nen

Anmel­dung: jeweils bis Diens­tag 22.01.2019

bei Karo­li­ne Sie­b­recht

Email: moonbird@email.de

 

Haf­tungs­aus­schluss: Jede/r Teilnehmer/in trägt die Ver­ant­wor­tung für die eige­ne Gesund­heit und Wohl­be­fin­den jeder­zeit selbst. Der Ver­an­stal­ter ist von jeg­li­cher Haf­tung, außer bei gro­ber Fahr­läs­sig­keit, durch den/die Teilnehmer/in mit der Anmel­dung ent­bun­den. Die Medi­ta­ti­on ersetzt kei­nen Arzt oder Psy­cho­lo­gen.

 

Über mich:

Lan­ge Jah­re Pra­xis „stil­ler Medi­ta­ti­on“, „Natur­me­di­ta­ti­on“ und „Atem­trai­ning“,

Seit 2001 Teil­nah­me an Retre­ats und Semi­na­ren bei inter­na­tio­na­len Medi­ta­ti­ons­leh­re­rIn­nen,

Seit 2006 regel­mä­ßi­ge Lei­tung von Medi­ta­ti­ons­grup­pen.

Aus­bil­dung:

2004 NLP-Prac­ti­tio­ner

2005 NLP-Mas­ter

2011 Medita­tions­leiterin

 

In der Pra­xis der Medi­ta­ti­on las­sen wir Stress und Sor­gen des All­tags los,  fin­den inne­re Ruhe, Klar­heit und neue Kraft. Medi­ta­ti­on stärkt die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und för­dert Krea­ti­vi­tät.

Sie bewirkt inne­re Aus­ge­gli­chen­heit und eine posi­ti­ve Lebens­ein­stel­lung.

Medi­ta­ti­on ist ein Weg in die Mit­te des Lebens.“

moon­bird