meditation friedrichdorf

Will­kom­men zur Medi­ta­ti­on in Friedrichsdorf

Medi­ta­ti­on – Einführung

Bei YOGA-Trikonas

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

 

Sams­tag 15.03.2014 von 15:00 – 16:30 h

Kos­ten: € 15,00

Um Anmel­dung wird gebe­ten bei Karo­li­ne Jockel,

per Email: moonbird(et)email.de

 oder über das Kommentarformular.

Infor­ma­ti­on zur Medi­ta­ti­on in Friedrichsdorf

„Meditation-Einführung“

  • Für Men­schen ohne Medi­ta­ti­ons­er­fah­rung oder mit etwas Erfahrung,
  • Ein­füh­rung in das The­ma Medi­ta­ti­on, Medi­ta­ti­ons­tech­ni­ken und Tipps für die eige­ne Meditationspraxis,
  • Schwer­punkt liegt in der Meditationspraxis.

Dabei möch­te ich Ein­stei­gern die Mög­lich­keit geben, ein­mal stil­le Medi­ta­ti­on zu erfahren.

Eini­ge Unter­lan­gen und Sitz­kis­sen sind vor­han­den. Es wird emp­foh­len eige­ne Medi­ta­ti­ons­kis­sen – soweit vor­han­den – mitzubringen.

„In der Pra­xis der Medi­ta­ti­on kön­nen wir die Las­ten des All­tags able­gen, inne­re Ruhe und Klar­heit fin­den und neue Kraft schöp­fen. Medi­ta­ti­on kann uns ein Gefühl von tief­emp­fun­de­ner Freu­de schen­ken. Sie stärkt die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und för­dert Krea­ti­vi­tät.  – Medi­ta­ti­on ist ein Weg in die Mit­te des Lebens.“