Hier fin­den Sie Infor­ma­tio­nen zur monat­lich statt­fin­den­den Medi­ta­ti­on in Fried­richs­dorf

Bei MANDALA

Wil­helm­str. 7, 61381 Fried­richs­dorf

Sams­tag, 07.03.2015

Sams­tag, 11.04.2015

Sams­tag, 09.05.2015

Sams­tag, 27.06.2015

jeweils von 15:00 – 17:00 Uhr

Kos­ten: jeweils € 20,00

Meditation in Friedrichsdorf – Information / Inhalte:

Lotus Bluete Meditation Mandala Friedrichsdorf

Die Lotus­blu­me ist ein Sinn­bild für den Weg der Medi­ta­ti­on.

In der Pra­xis der Medi­ta­ti­on kön­nen wir die Las­ten des All­tags able­gen, inne­re Ruhe und Klar­heit fin­den und neue Kraft schöp­fen. Medi­ta­ti­on kann uns ein Gefühl von tief­emp­fun­de­ner Freu­de schen­ken. Sie stärkt die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und för­dert Krea­ti­vi­tät.  – Medi­ta­ti­on ist ein Weg in die Mit­te des Lebens.

Die­se Nach­mit­tags­me­di­ta­tio­nen eig­nen sich für Men­schen mit Medi­ta­ti­ons­er­fah­rung (die­se kann am Ein­füh­rungs­sams­tag oder bei ande­ren Kur­sen erwor­ben sein). Jeder Nach­mit­tag hat ein beson­de­res Medi­ta­ti­ons­the­ma. Zunächst gibt es eine Ein­füh­rung in die Tages-Medi­ta­ti­on, dann bie­tet Gele­gen­heit ein­mal inten­si­ver zu medi­tie­ren.

Sams­tag, 07.03.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr

 „Cha­kra Medi­ta­ti­on“

  • Die Cha­k­ren: Kur­ze Ein­füh­rung und Über­blick,
  • Ver­schie­de­ne Cha­kra Medi­ta­tio­nen.

 

Sams­tag, 11.04.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr

 „In Har­mo­nie mit dem Atem“

  • Atem­übun­gen, die Kör­per und Geist ent­span­nen,
  • Mit dem Atem inner­lich zur Ruhe kom­men.

 

Sams­tag, 09.05.2015 von 15:00 – 17:00 Uhr

 „Die Stil­le genie­ßen“

  • Zur Ruhe kom­men,
  • Stil­le Medi­ta­ti­on üben

 

Eini­ge Unter­la­gen und Sitz­kis­sen sind vor­han­den. Es wird emp­foh­len eige­ne Medi­ta­ti­ons­kis­sen – soweit vor­han­den – mit­zu­brin­gen.

Um Anmel­dung wird gebe­ten

bei Karo­li­ne Jockel,

Tel: 06175–511

Email: moonbird@email.de