Einführung in die Meditation – Januar 2018

///Einführung in die Meditation – Januar 2018

Einführung in die Meditation – Januar 2018

Einführung in die Meditation

Sa., 13.01.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr

 

Bei MANDALA

Wilhelmstr. 7

61381 Friedrichsdorf

 

Kosten: € 20,00

 Anmeldung bis 03.01.2018

Email: moonbird@email.de

Bei dieser Einführung in die Meditation erfährst du die Bedeutung und positive Wirkung von Meditation in Theorie und Praxis. Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis und soll dir helfen deine eigene Meditationspraxis zu beginnen.

  • Was ist Meditation?
  • Finde deine Sitzhaltung beim Meditieren
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditation: Die innere Haltung in der Meditation
  • Tipps für die eigene Meditationspraxis

 

Meditation ist einfach zu üben.

Beim Meditieren nehmen wir eine äußerlich und innerlich entspannte Haltung ein und richten unseren Geist auf etwas Positives. Hierbei helfen uns Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Meditation wirkt entspannend und steigert eine positive Lebenseinstellung.

Bei regelmäßiger Praxis erreichen wir in der Meditation einen Zustand reiner Bewusstheit.

 

 

By |2018-01-06T22:17:06+00:00Dezember 25th, 2017|Categories: Meditation|Tags: , , , , |Kommentare deaktiviert für Einführung in die Meditation – Januar 2018

About the Author:

Moonbird, heißt im alltäglichen Leben Karoline und verbringt so viel Zeit wie möglich in der Natur – am liebsten im Wald; Beruflich im Verlagswesen beschäftigt, daneben Meditationsleiterin. „Viele Menschen sehen sich heute als getrennt von der Natur. Es gibt hier den Menschen und dort die Natur. Ich fühle mich als Teil der Natur, verbunden mit allen Wesen. Menschen, Tiere und Pflanzen sind Mit-Lebewesen, auch wenn ich sie nicht immer verstehe – so leben wir doch gemeinsam in dieser Welt.“ Finden Sie uns auf Google+TwitterPinterestGoogle+ Autor