Einführung in die Meditation – Januar 2018

///Einführung in die Meditation – Januar 2018

Einführung in die Meditation – Januar 2018

Ein­füh­rung in die Medi­ta­ti­on

Sa., 13.01.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr

 

Bei MANDALA

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

 

Kos­ten: € 20,00

 Anmel­dung bis 03.01.2018

Email: moonbird@email.de

Bei die­ser Ein­füh­rung in die Medi­ta­ti­on erfährst du die Bedeu­tung und posi­ti­ve Wir­kung von Medi­ta­ti­on in Theo­rie und Pra­xis. Der Schwer­punkt liegt auf der Pra­xis und soll dir hel­fen dei­ne eige­ne Medi­ta­ti­ons­pra­xis zu begin­nen.

  • Was ist Medi­ta­ti­on?
  • Fin­de dei­ne Sitz­hal­tung beim Medi­tie­ren
  • Acht­sam­keits­übun­gen
  • Medi­ta­ti­on: Die inne­re Hal­tung in der Medi­ta­ti­on
  • Tipps für die eige­ne Medi­ta­ti­ons­pra­xis

 

Medi­ta­ti­on ist ein­fach zu üben.

Beim Medi­tie­ren neh­men wir eine äußer­lich und inner­lich ent­spann­te Hal­tung ein und rich­ten unse­ren Geist auf etwas Posi­ti­ves. Hier­bei hel­fen uns Ent­span­nungs- und Acht­sam­keits­übun­gen.

Medi­ta­ti­on wirkt ent­span­nend und stei­gert eine posi­ti­ve Lebens­ein­stel­lung.

Bei regel­mä­ßi­ger Pra­xis errei­chen wir in der Medi­ta­ti­on einen Zustand rei­ner Bewusst­heit.

 

 

By |2018-01-06T22:17:06+00:00Dezember 25th, 2017|Categories: Meditation|Tags: , , , , |Kommentare deaktiviert für Einführung in die Meditation – Januar 2018

Hier schreibt:

Moonbird, heißt im alltäglichen Leben Karoline und verbringt so viel Zeit wie möglich in der Natur – am liebsten im Wald; Beruflich im Verlagswesen beschäftigt, daneben Meditationsleiterin. „Viele Menschen sehen sich heute als getrennt von der Natur. Es gibt hier den Menschen und dort die Natur. Ich fühle mich als Teil der Natur, verbunden mit allen Wesen. Menschen, Tiere und Pflanzen sind Mit-Lebewesen, auch wenn ich sie nicht immer verstehe – so leben wir doch gemeinsam in dieser Welt.“ Finden Sie uns auf Google+TwitterPinterestGoogle+ Autor
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