Hier fin­dest du Infos und Ter­mi­ne zur Medi­ta­ti­on 2022 in Friedrichsdorf.

 

Die nächs­te Medi­ta­ti­on fin­det statt am

Ter­min: Sams­tag, 12. Febru­ar 2022 von 16:00 – 18:00 Uhr 

Ort: YOGANANTA, Yoga-Studio

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

Kos­ten: € 22,00

Teil­neh­men: max. 10 Per­so­nen (Anpas­sung erfolgt je nach aktu­el­ler Covid-19-Regel z.Zt. 2G, bit­te eine Mas­ke mit­zu­brin­gen und im Innen­be­reich außer am Sitz­platz zu tra­gen). Aktu­el­le Infos sen­de ich jeweils nach der Anmel­dung zu.

 

Anmel­dung und Stornierung:

Anmel­dung bis Don­ners­tag, 10. Febru­ar 2022

bei Karo­li­ne Siebrecht

Per Email: moonbird@email.de

Eine Stor­nie­rung der Anmel­dung ist per Email kos­ten­frei bis 24 Stun­den vor Beginn des Ter­mins mög­lich. Bei kurz­fris­ti­ger Stor­nie­rung ist die Kurs­ge­bühr zu zahlen.

Sams­tag, 12. Febru­ar 2022 – Tra­tak Meditation

Gera­de in Zei­ten wie die­sen ist ein ruhi­ger und kla­rer Geist beson­ders wich­tig. Mit Medi­ta­ti­on kön­nen wir inner­lich zur Ruhe kom­men und das hilft uns Sor­gen und dif­fu­se Ängs­te zu bewältigen.

Am kom­men­den Sams­tag wol­len wir zunächst in einer Ent­span­nungs­pha­se mit Acht­sam­keits­übun­gen zur Ruhe kom­men und im Anschluss mit der  Tratak-Meditation (Licht-Meditation) unse­re Ener­gie stärken.

Medi­ta­ti­on 2022 in Fried­richs­dorf – Wei­te­re Termine

Wei­te­re Ter­mi­ne zur Medi­ta­ti­on 2022 in Fried­richs­dorf sind geplant für

Sams­tag, 19. März 2022 von 16 – 18 Uhr

Sams­tag, 2. April 2022 von 16 – 18 Uhr

Sams­tag, 7. Mai 2022 von 16 – 18 Uhr

Übri­gens lässt sich Acht­sam­keit jeder­zeit und über­all prak­ti­zie­ren. Dazu möch­te ich die fol­gen­den Zei­len von Jörg Zink mit Euch teilen.

„Es gibt Übun­gen auf dem Weg zur Stille.

Den Regen am Fens­ter hören und nichts hören wol­len als das Schla­gen der Tropfen.

Tag um Tag schau­en, wie eine Zim­mer­pflan­ze wächst oder eine Blu­me sich öffnet.

Nichts sehen als das Licht in der Far­be eines Blattes.

Einen Spinn­web­fa­den vibrie­rend im Licht sehen, lan­ge Zeit.

Nichts erwar­ten, nur mit allen Sin­nen dort sein, wo es geschieht.“

 

Ich freue mich auf dei­ne Anmel­dung und wün­sche eine schö­ne Zeit,

Karo­li­ne (moon­bird)