Samstag, 19. März 2022 – Entspannung und neue Energie durch Meditation

Diese Zeiten verlangen uns viel Nervenkraft ab.

Nach der langen Zeit mit den Unsicherheiten von Corona, das noch nicht vorbei ist, sind wir nun mit dem Krieg in der Ukraine konfrontiert. Dabei haben wir uns so lange in Sicherheit gefühlt. Für die vergangenen Jahre des Friedens und Wohlergehens können wir dankbar sein und auch daraus Kraft beziehen.

Momentan empfinden viele von uns ein Gefühl der Ohnmacht. Angesichts der dramatischen Bilder des Krieges scheint das, was wir hier tun können wie Friedenszeichen setzen, sammeln für Flüchtlinge etc., sehr gering.

Die nächste Meditation am Samstag, 19. März von 16 – 18 Uhr soll eine Gelegenheit sein zur körperlichen und geistigen Entspannung. Aus dem entspannten Zustand können wir neue Energie zu sammeln.

Dabei wird uns unter anderem die Vagus-Nerv Meditation helfen. Der Vagus-Nerv ist in unserem Nervensystem das wichtigste Bindeglied zwischen Geist und Körper. Mit der Aktivierung des Vagus-Nerv, des größten Nerv des Parasympathikus, stärken wir unsere Fähigkeit zum Entspannen und zur Regeneration. Die Vagus-Nerv Meditation und eine entspannende Atem-Meditation bringen uns in einen Zustand geistiger Ruhe und körperlicher Entspannung.

Meditation im März 2022

Die nächste Meditation in Friedrichsdorf findet statt am

Termin: Samstag, 19. März 2022 von 16:00 – 18:00 Uhr

Ort: YOGANANTA, Yoga-Studio

Wilhelmstr. 7

61381 Friedrichsdorf

Kosten: € 22,00

Teilnehmen: max. 10 Personen (Anpassung erfolgt je nach aktueller Covid-19-Regel z.Zt. 2G, bitte eine Maske mitzubringen und im Innenbereich außer am Sitzplatz zu tragen) und den Impf- bzw. Genesenennachweis.

Anmeldung und Stornierung:

Anmeldung bis Donnerstag, 17. März 2022

bei Karoline Siebrecht

Per Email: moonbird@email.de

Eine Stornierung der Anmeldung ist per Email kostenfrei bis 24 Stunden vor Beginn des Termins möglich. Bei kurzfristiger Stornierung ist die Kursgebühr zu zahlen.

Meditation 2022 in Friedrichsdorf – Weitere Termine

Weitere Termine zur Meditation 2022 in Friedrichsdorf sind geplant für

Samstag, 2. April 2022 von 16 – 18 Uhr

Samstag, 7. Mai 2022 von 16 – 18 Uhr

 

Ich freue mich auf deine Anmeldung und wünsche eine schöne Zeit,

Karoline (moonbird)