Medi­ta­ti­on – Work­shop – Ein­füh­rung in die Meditation

Am Sams­tag, 20. August 2022 von 16:00 – 18:00 Uhr

 

Bei YOGANANTA-Yogastudio

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

Ein­füh­rung in die Meditation

  • Was ist Meditation?
  • Fin­de dei­ne Sitz­hal­tung in der Meditation
  • Acht­sam­keits­übun­gen
  • Die inne­re Hal­tung in der Meditation
  • Tipps für die eige­ne Meditationspraxis

Die­se Fra­gen und The­men wer­den wir bespre­chen und prak­tisch erpro­ben. Dabei soll die Pra­xis der Medi­ta­ti­on im Vor­der­grund stehen.

Kos­ten:         € 25,00

Teil­neh­mer:           max. 10 Personen.

Anmel­dung und Stor­nie­rung: Anmel­dung bis 17. August 2022

bei Karo­li­ne Sie­brecht, Email: moonbird@email.de

Eine Stor­nie­rung der Anmel­dung ist per Email kos­ten­frei bis 48 Stun­den vor Beginn des Ter­mins mög­lich. Bei kurz­fris­ti­ger Stor­nie­rung (nach 16 Uhr Don­ners­tag vor Ter­min) ist die Kurs­ge­bühr zu zahlen.

Unter­la­gen und Sitz­kis­sen sind vor­han­den. Beque­me Klei­dung wird empfohlen.

Bei der Medi­ta­ti­on wer­den wir zeit­wei­se im Medi­ta­ti­ons­sitz sit­zen, zeit­wei­se lie­gen oder auch leich­te medi­ta­ti­ve Bewe­gun­gen machen. Bei gesund­heit­li­chen Pro­ble­men ist das Sit­zen auch auf einem Stuhl möglich.
Wei­te­re Termine:

Sams­tag 17. Sep­tem­ber von 16:00 – 18:00 Uhr

Charkra-Meditation

 

Sams­tag 29. Okto­ber von 16:00 – 18:00 Uhr

In Har­mo­nie mit dem Atem

 

Sams­tag 12. Novem­ber von 16:00 – 18:00 Uhr

In Frie­den mit sich und der Welt 

(mit Metta-Meditation)

 

Sams­tag 17. Dezem­ber von 16:00 – 18:00 Uhr

Advents-Meditation

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen zu den ein­zel­nen Ter­mi­nen und zum The­ma „Medi­ta­ti­on“ fin­dest du auf

www.moonbird-meditation.de