Hier fin­dest du die Ter­mi­ne zur Medi­ta­ti­on in Friedrichsdorf

von August bis Dezem­ber 2019.

 

Natur­me­di­ta­ti­on und Waldbaden

Sams­tag, 03.08.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Infos zu Treff­punkt, Kos­ten etc. zu die­sem Son­der­ter­min fin­dest du HIER.

 

Medi­ta­ti­on für Anfän­ger und zum Auffrischen

Sams­tag, 14.09.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Medi­ta­ti­on: Was ist das eigent­lich? Und wie geht das?

Die Medi­ta­ti­on für Anfän­ger bie­tet dir einen Ein­stieg in das Medi­tie­ren. Dazu gibt es Tipps für die eige­ne Meditationspraxis.

Die­ser Medi­ta­ti­ons­work­shop ist geeig­net für Neu-Einsteiger und für alle, die z.B. nach län­ge­rer Pau­se ihre Medi­ta­ti­ons­pra­xis auf­fri­schen wollen.

 

Chakra-Meditation

Sams­tag, 28.09.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Chakra Medi­ta­tio­nen för­dern die Har­mo­ni­sie­rung und Stär­kung der Lebens­en­er­gie (Pra­na). Nach einem Ein­blick in Bedeu­tung und Funk­ti­on der ein­zel­nen Chak­ren lernst Du dei­ne Chak­ren zu rei­ni­gen und zu har­mo­ni­sie­ren. So kom­men Kör­per, Gefühl und Geist in einen aus­ge­gli­che­nen, ener­gie­vol­len Zustand.

 

In Har­mo­nie kom­men mit Atem-Meditationen

Sams­tag, 12.10.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Atem­übun­gen hel­fen bei Stress, ent­span­nen Kör­per und Geist und sind Weg­wei­ser und Anker in die Medi­ta­ti­on. Schon eine kur­ze Atem­übung löst Anspannungen.

Nach einer Ein­füh­rung in das The­ma „Medi­ta­ti­on und Atem“ lernst du Atem­übun­gen ken­nen, die du auch zu Hau­se leicht durch­füh­ren kannst. Außer­dem wirst du erfah­ren, wie du den Atem für dei­ne Medi­ta­ti­on nut­zen kannst. Anschlie­ßend wol­len wir mit einer inten­si­ven Atem­medi­ta­ti­on, die ihren Ursprung im Yoga hat, Ruhe und Kraft finden.

 

Mantra-Meditationen

Sams­tag, 02.11.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Jedes Man­tra hat sei­ne eige­ne Schwin­gung. Mit Mantra-Meditation las­sen sich geis­ti­ge und see­li­sche Span­nun­gen lösen oder neue Ener­gien auf­neh­men. An die­sem Nach­mit­tag wer­den wir ver­schie­de­ne Mantra-Meditationen üben und die heil­sa­men Schwin­gun­gen der Man­tras auf und in uns wir­ken lassen.

 

Medi­ta­ti­on im Advent

Sams­tag, 14.12.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr

Den Advent frei von Stress erle­ben, mit dem Her­zen und mit Vorfreude!
Die­sen Nach­mit­tag erfah­ren wir als Zeit der inne­ren Ein­stim­mung. Bei den Medi­ta­tio­nen wird es vor allem dar­um gehen unser Herz von nega­ti­ven Gefüh­len zu befrei­en, damit Frie­den und Lie­be ein­zie­hen kön­nen. Eine Medi­ta­ti­on aus dem UR-Christentum „Das Her­zens­ge­bet“ erfüllt unser Herz mit Ruhe und Har­mo­nie. So kann Weih­nach­ten für uns zum Frie­dens­fest werden.

 

Ort:

MANDALA

Wil­helm­str. 7

61381 Fried­richs­dorf

 

Kos­ten: € 22,00 je Termin

Teil­neh­mer: 4 – 10 Personen

Anmel­dung: jeweils bis Mitt­woch vor dem betref­fen­den Termin.

bei Karo­li­ne Siebrecht

Email: moonbird@email.de

 

Haf­tungs­aus­schluss: Jede/r Teilnehmer/in trägt die Ver­ant­wor­tung für die eige­ne Gesund­heit und Wohl­be­fin­den jeder­zeit selbst. Der Ver­an­stal­ter ist von jeg­li­cher Haf­tung, außer bei gro­ber Fahr­läs­sig­keit, durch den/die Teilnehmer/in mit der Anmel­dung ent­bun­den. Die Medi­ta­ti­on ersetzt kei­nen Arzt oder Psychologen.

 

Über mich:

Lan­ge Jah­re Pra­xis „stil­ler Medi­ta­ti­on“, „Natur­me­di­ta­ti­on“ und „Atem­trai­ning“,

Seit 2001 Teil­nah­me an Retre­ats und Semi­na­ren bei inter­na­tio­na­len MeditationslehrerInnen,

Seit 2006 regel­mä­ßi­ge Lei­tung von Meditationsgruppen.

Ausbildung:

2004 NLP-Practitioner

2005 NLP-Master

2011 Medita­tions­leiterin

 

„In der Pra­xis der Medi­ta­ti­on las­sen wir Stress und Sor­gen des All­tags los, fin­den inne­re Ruhe, Klar­heit und neue Kraft. Medi­ta­ti­on stärkt die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und för­dert Kreativität.

Sie bewirkt inne­re Aus­ge­gli­chen­heit und eine posi­ti­ve Lebenseinstellung.

Medi­ta­ti­on ist ein Weg in die Mit­te des Lebens.“

moon­bird