Hier findest du die Termine zur Meditation in Friedrichsdorf
von August bis Dezember 2019.
Naturmeditation und Waldbaden
Samstag, 03.08.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Infos zu Treffpunkt, Kosten etc. zu diesem Sondertermin findest du HIER.
Meditation für Anfänger und zum Auffrischen
Samstag, 14.09.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Meditation: Was ist das eigentlich? Und wie geht das?
Die Meditation für Anfänger bietet dir einen Einstieg in das Meditieren. Dazu gibt es Tipps für die eigene Meditationspraxis.
Dieser Meditationsworkshop ist geeignet für Neu-Einsteiger und für alle, die z.B. nach längerer Pause ihre Meditationspraxis auffrischen wollen.
Chakra-Meditation
Samstag, 28.09.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Chakra Meditationen fördern die Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie (Prana). Nach einem Einblick in Bedeutung und Funktion der einzelnen Chakren lernst Du deine Chakren zu reinigen und zu harmonisieren. So kommen Körper, Gefühl und Geist in einen ausgeglichenen, energievollen Zustand.
In Harmonie kommen mit Atem-Meditationen
Samstag, 12.10.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Atemübungen helfen bei Stress, entspannen Körper und Geist und sind Wegweiser und Anker in die Meditation. Schon eine kurze Atemübung löst Anspannungen.
Nach einer Einführung in das Thema „Meditation und Atem“ lernst du Atemübungen kennen, die du auch zu Hause leicht durchführen kannst. Außerdem wirst du erfahren, wie du den Atem für deine Meditation nutzen kannst. Anschließend wollen wir mit einer intensiven Atemmeditation, die ihren Ursprung im Yoga hat, Ruhe und Kraft finden.
Mantra-Meditationen
Samstag, 02.11.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Jedes Mantra hat seine eigene Schwingung. Mit Mantra-Meditation lassen sich geistige und seelische Spannungen lösen oder neue Energien aufnehmen. An diesem Nachmittag werden wir verschiedene Mantra-Meditationen üben und die heilsamen Schwingungen der Mantras auf und in uns wirken lassen.
Meditation im Advent
Samstag, 14.12.2019 von 16:00 – 18:00 Uhr
Den Advent frei von Stress erleben, mit dem Herzen und mit Vorfreude!
Diesen Nachmittag erfahren wir als Zeit der inneren Einstimmung. Bei den Meditationen wird es vor allem darum gehen unser Herz von negativen Gefühlen zu befreien, damit Frieden und Liebe einziehen können. Eine Meditation aus dem UR-Christentum „Das Herzensgebet“ erfüllt unser Herz mit Ruhe und Harmonie. So kann Weihnachten für uns zum Friedensfest werden.
Ort:
MANDALA
Wilhelmstr. 7
61381 Friedrichsdorf
Kosten: € 22,00 je Termin
Teilnehmer: 4 – 10 Personen
Anmeldung: jeweils bis Mittwoch vor dem betreffenden Termin.
bei Karoline Siebrecht
Email: moonbird@email.de
Haftungsausschluss: Jede/r Teilnehmer/in trägt die Verantwortung für die eigene Gesundheit und Wohlbefinden jederzeit selbst. Der Veranstalter ist von jeglicher Haftung, außer bei grober Fahrlässigkeit, durch den/die Teilnehmer/in mit der Anmeldung entbunden. Die Meditation ersetzt keinen Arzt oder Psychologen.
Über mich:
Lange Jahre Praxis „stiller Meditation“, „Naturmeditation“ und „Atemtraining“,
Seit 2001 Teilnahme an Retreats und Seminaren bei internationalen MeditationslehrerInnen,
Seit 2006 regelmäßige Leitung von Meditationsgruppen.
Ausbildung:
2004 NLP-Practitioner
2005 NLP-Master
2011 Meditationsleiterin
„In der Praxis der Meditation lassen wir Stress und Sorgen des Alltags los, finden innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Meditation stärkt die Konzentrationsfähigkeit und fördert Kreativität.
Sie bewirkt innere Ausgeglichenheit und eine positive Lebenseinstellung.
Meditation ist ein Weg in die Mitte des Lebens.“
moonbird
