Nach der langen Zeit mit den Unsicherheiten von Corona, das noch nicht vorbei ist, sind wir nun mit dem Krieg in der Ukraine konfrontiert. Dabei haben wir uns so lange in Sicherheit gefühlt. Für die vergangenen Jahre des Friedens und Wohlergehens können wir dankbar sein und auch daraus Kraft beziehen.
Momentan empfinden viele von uns ein Gefühl der Ohnmacht. Angesichts der dramatischen Bilder des Krieges scheint das, was wir hier tun können wie Friedenszeichen setzen, sammeln für Flüchtlinge etc., sehr gering.
Die nächste Meditation am Samstag, 2. April von 16 – 18 Uhr soll eine Gelegenheit sein zur körperlichen und geistigen Entspannung. In der Ruhe und Entspannung finden wir Klarheit und schöpfen neue Energie.
Dabei wird uns unter anderem die Vagus-Nerv Meditation helfen. Der Vagus-Nerv ist in unserem Nervensystem das wichtigste Bindeglied zwischen Geist und Körper. Mit der Aktivierung des Vagus-Nerv, des größten Nerv des Parasympathikus, stärken wir unsere Fähigkeit zum Entspannen und zur Regeneration. Die Vagus-Nerv Meditation und eine anschließende Atem-Meditation bringen uns in einen Zustand geistiger Ruhe und körperlicher Entspannung.
Meditation im April 2022
Die nächste Meditation in Friedrichsdorf findet statt am
Termin: Samstag, 19. März 2022 von 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: YOGANANTA, Yoga-Studio
Wilhelmstr. 7
61381 Friedrichsdorf
Kosten: € 22,00
Teilnehmen: max. 10 Personen. Anpassung erfolgt je nach aktueller Covid-19-Regel. Auch wenn die Maskenpflicht dann aufgehoben sein sollte, bitte ich eine Maske mitzubringen und im Innenbereich zu tragen. Am Sitzplatz und während der Meditation werde wir die Masken abnehmen.
Anmeldung und Stornierung:
Anmeldung bis Mittwoch, 30. März 2022
bei Karoline Siebrecht
Per Email: moonbird@email.de
Eine Stornierung der Anmeldung ist per Email kostenfrei bis 24 Stunden vor Beginn des Termins möglich. Bei kurzfristiger Stornierung ist die Kursgebühr zu zahlen.
Meditation in Friedrichsdorf – Weitere Termine
Weitere Termine zur Meditation 2022 in Friedrichsdorf sind geplant für
Samstag, 7. Mai 2022 von 16 – 18 Uhr
Ich freue mich auf deine Anmeldung und wünsche eine schöne Zeit,
Karoline (moonbird)
