Ein Tag für mich oder wie manche sagen „Me time“: Heute sind wir uns bewusst, wie wertvoll diese Auszeiten sind.

Es ist eine Zeit sich zu erholen, den Alltagsstress mal zu vergessen und neue Kraft zu schöpfen.

Dieser Tag gibt dir Gelegenheit etwas für deinen Körper zu tun, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die besondere Wirkung der Klangschalen harmonisiert Körper und Geist.

Die Informationen zum Tag für mich:

Sonntag 13. Oktober 2024 von 12:00 – 17:00 Uhr

  • Sanfte Bewegung mit PILATES
  • Alltag loslassen mit Übungen zur ACHTSAMKEIT
  • Innere Ruhe und Kraft finden mit KLANGSCHALEN und MEDITATION

Für die Stärkung des Körpers gibt es eine Pause mit VEGANEN SNACKS.

  

Ort: Yogastudio Yogananta

61381 Friedrichsdorf, Wilhelmstrasse 7a

ÖPNV: S5 Bahnhof Friedrichsdorf (+ 10 Minuten Fußweg)

  

Kosten: € 60,00              Teilnehmende: 6 – 10 Personen.

Anmeldung bis 2. Oktober 2024

bei Karoline Siebrecht, tel. 06175-511 (AB) und moonbird@email.de

oder bei Irene Liske, mobil 0173 8043800 und Whatsapp.

Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung und Angaben zur Zahlung.

Für den Termin „EIN TAG FÜR MICH“ ist eine kostenfreie Stornierung bis 4. Oktober möglich. Danach sind 50% der Kursgebühr zu zahlen.

 

Über Karoline:

 Lange Jahre Praxis „stiller Meditation“, „Naturmeditation“ und „Atemtraining“,

  • Seit 2001 Teilnahme an Retreats und Seminaren bei internationalen Meditationslehrer*innen,
  • Seit 2006 regelmäßige Leitung von Meditationsgruppen;
  • Mitglied im Fachverband der Meditationskurs-leiter*innen (BVVG).

Ausbildung:

  •  2004 NLP-Practitioner
  • 2005 NLP-Master
  • 2011 Meditationsleiterin

 

„In der Praxis der Meditation lassen wir Stress und Hektik des Alltags los, finden innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Sie stärkt die Konzentrationsfähigkeit und fördert Kreativität. Wir erfahren ein Gefühl von tiefempfundener Freude.

Meditation ist ein Weg in die Mitte des Lebens.“

moonbird